Ръководство за етерични масла: облекчаване на запека

Рецепти за балсами и масажни масла на базата на етерични масла за борба с временния или свързан със стреса запек.

Ръководство за етерични масла: облекчаване на запека

В Тази Статия:

Етеричните масла от джинджифил, тропически босилек и есенция от червен мандарин са известни с ползите си от болки в корема, които могат да възникнат в случай на запек. Тези три смеси ще ви помогнат да го облекчите.

Колби от етерични масла и растения

Синергии и смеси от етерични масла

Причини и симптоми

Запекът е ненормално рядката емисия на изпражненията. Няма „нормален“ ритъм на дефекация, като средните честоти на изпражненията са според хората два на ден до три на седмица. Също така обикновено говорим за запек при по-малко от три изпражнения седмично. Говорим за хроничен запек след шест месеца симптоматика. Запекът, след като бъде инсталиран, може да се редува с епизоди на диария, обикновено известни като "фалшива диария", оцветена вода с твърди, сухи изпражнения.
каузи
  • Бавна прогресия на изпражненията в червата
  • Нарушения на евакуацията поради неправилно функциониране на ректума и ануса
  • Удължена почивка за легло
  • Треска (кожни тъкани поемат вода, естествено присъстваща в червата, в очакване на дехидратация)
  • Режимът е твърде ограничителен
  • Някои лекарства
  • бременност
  • пътуване
  • Диета с ниско съдържание на фибри
  • заседнал начин на живот
  • стрес
симптоми
  • Загуба на апетит
  • гадене
  • Усещане за дискомфорт в корема
  • крампи
  • подуване на корема
  • Болка по време на доставка на изпражненията

Хигиена на живота и диетични съвети

  • Използвайте зехтин за вашите винегрети и вашето готвене.
  • Приемете диета, богата на фибри, плодове, зелени зеленчуци.
  • През деня пийте много неподвижна вода (можете да изберете вода, богата на магнезий, с леко слабително действие).

Съвети и ароматни средства

Масажно масло:

В дланта си изсипете:

  • Растително масло от лешник от лешник или макадамия
  • 1 капка джинджифил
  • 1 капка есенция от червен мандарин
Масажирайте чревната област по посока на часовниковата стрелка.

Внимание: не се излагайте на слънце, защото същността на червената мандарина е фотосенсибилизираща.

Масажен балсам:

Пригответе смес от следните 3 (или 4) етерични масла, чисти, в 5 ml бутилка:
  • 20 капки (0,5 мл) джинджифил
  • 20 капки (0,5 мл) червена мандаринова есенция
  • 20 капки (0,5 ml) тропически босилек HE
В случай на запек, свързан със стреса, можете да добавите 20 капки (0,5 мл) риган в черупки
Изсипете в дланта на ръката малко растително масло от макадамия или лешник и 3 капки от синергията на НЕ.
Масажирайте коремната област по посока на часовниковата стрелка, да не говорим за слънчевия сплит.
Да се ​​подновява 3 пъти на ден.

Пригответе масажно масло (20% разреждане):

В бутилка от 10 ml изсипете малко растително масло от макадамия или лешник. Добавете следните 3 (или 4) етерични масла и напълнете бутилката с избраното растително масло в долната част на шията:
  • 40 капки (1 мл) джинджифил
  • 20 капки (0,5 мл) червена мандаринова есенция
  • 20 капки (0,5 ml) тропически босилек HE
В случай на запек, свързан със стреса, можете да добавите 20 капки (0,5 мл) риган в черупки
Масажирайте областта на корема с 15 капки от това масло по посока на часовниковата стрелка.
Да се ​​подновява 3 пъти на ден.

текст: Лорънс Бек

Видео Статии: .


Препоръчани Статии
  • Смятам да копая водно тяло. Има ли добро място?
  • Scorzonera
  • Консумирайте местно и сезонно с AMAP
  • Защо морските водорасли излизат на повърхността на езерце?
  • Защита на зимните патета: жестове и методи
  • Малки жестове за птици през зимата
  • Захарни растения
Най-Посещавани От Категория
Добавяне На Коментар