Ръководство за етерични масла: лекувайте мускулни крампи

Мускулен спазъм е неволното, брутално, интензивно и болезнено свиване на мускул. За да го облекчите, ето няколко смеси от есенция...

Ръководство за етерични масла: лекувайте мускулни крампи

В Тази Статия:

Мускулен спазъм е неволното, брутално, интензивно и болезнено свиване на мускул. За да го облекчите, ето няколко смеси от етерични масла, които да приложите или да дишате.

мускулни спазми

Етеричните масла могат да помогнат за успокояване на спазми каузи
  • Неврологично заболяване, засягащо нервните клетки в гръбначния мозък (болест на Шарко, например)
  • диабет
  • Йонни смущения, липса на натрий (загубен в потта), калий, калций
  • Продължителни физически усилия (спорт, интензивна професионална дейност)
  • дехидрация
  • Прекомерно производство на млечна киселина
  • Недостатъчен приток на кръв в сравнение с нуждите
  • алкохолизъм

симптоми
  • Остра болка
  • Мускулна скованост на мястото на спазъм
  • Болката може да се почувства в продължение на няколко часа, дори след изчезването на спазъм

Съвети и ароматни средства

Обезпаразитяващо масло

За да приготвите смес за обеззаразяване, ето една формула, която да използвате в момента.
В дланта си изсипете:
• малко мазен мацерат от арника
• след това 2 до 3 капки етерично масло от лавандулов аспик.
Нанасяйте 3 до 5 пъти на ден върху болезнените зони.

Превантивно масло за улесняване на затоплянето на мускулите

Пригответе смес за „загряване на мускулатурата“, за да подготвите мускула за усилието (превенция), по-специално за спорта на базата на 3 следващи етерични масла, в равни количества, разредени до 15% в мазен мацерат от арника и растително масло от калофил:
  • HE на tulsi или HE на карамфилово дърво
  • Лоръл НЕ
  • Балсамова ела ВЕЧ
Например, за бутилка от 30 ml, изсипете 60 капки (1,5 ml) от всяко HE и добавете 18 ml мазен арника мацерат и 7,5 ml растително масло (или две трети арника)., една трета от калофила). Преди упражнение масажирайте мускулите с 10 до 15 капки от това масло.

Възстановяващо масло за отпускане на мускулите след упражнения

Пригответе смес за мускулен релаксант (циркулаторен тоник, анталгични и противовъзпалителни, спазмолитични), за да предотвратите спазми, след упражнения (в частност спорт), на базата на следните 4 етерични масла, в равни количества, разредени до 15 % в мазен мацерат от арника и растително масло от калофил:
  • Cypress HE
  • НЕ от ravintsara
  • Балсамова ела ВЕЧ
  • Естрагон HE (или тропическа босилекова пета)
Например, за 30 ml бутилка изсипете 44 капки (1,1 ml) от всяко HE и добавете 13 ml мазен арника мацерат и 12,5 ml растително масло от калофил (или половин арника, половин калофил ).
След упражнения масажирайте мускулите с 10 до 15 капки от това масло.

Освен това, за да ви помогне да се чувствате по-добре

В ролка от 5 ml смесете следните 4 етерични масла:
  • 5 капки балсамова ела ВЕЧ
  • 8 капки ЕО на петитграйн петит зърно
  • 10 капки есенция от червен мандарин
  • 5 капки лимонов БЕЛ
Допълнете ролката с растително масло от кайсиеви ядки или сладък бадем.
Дишайте в съзнание на дъх от 5 секунди, изтичане на 5 секунди и това, 10 пъти подред.
Повторете през целия ден, ако е необходимо.

Справочник

Корица на семейното ръководство за етерични масла

Корица на семейното ръководство за етерични масла
Тази статия е от Семейното ръководство за етерични масла, публикувано от Mango.

текст: Реми Лейон

Видео Статии: .


Препоръчани Статии
  • С 2 щраквания приемете черна пчела от Ландите!
  • Куркума, златна подправка с много добродетели
  • Тревна площ: анимирайте затревена зона с насаждения
  • Малина
  • Артишок
  • Сус комари!
  • Благополучие: добродетелите на риган
Най-Посещавани От Категория
Добавяне На Коментар