Сладки картофи за мъфини и грах (без глутен)

Оригинална тази рецепта за сладки картофени мъфини и грах. Бързо изненадайте гостите си с този запис! Рецепта без глутен

Сладки картофи за мъфини и грах (без глутен)

В Тази Статия:

Брой хора: 4

Списък на съставките

  • 160 г безглутеново брашно (тук: 100 г полуфабрично оризово брашно и 60 г брашно от лупин)
  • 40 г картофено нишесте
  • 70 г варено пюре от сладки картофи
  • 3 яйца
  • 1 купа варен грах
  • 2 супени лъжици нарязан на ситно чесън
  • 10 cl оризово мляко
  • 10 cl рапично масло
  • 1 чаена лъжичка сода за хляб
  • сол

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 15 минути

рецепта

Загрейте фурната до 180° C.

В купа смесете пюрето от сладки картофи с брашна, картофено нишесте, сода за хляб и щипка сол.

В купа разбийте яйцата с млякото и олиото.

Добавете разбитите яйца към сместа от сладки картофи / брашна. Смесете с лъжица.

Към сместа добавете отцедения грах и чесън.

Намажете чашите за мъфини. Разстелете тестото и печете 15 минути.

Извадете ги от фурната и ги оставете да изстинат.

Сервирайте ги топли, придружени със зелена салата.

съвет

Оставете мъфините да се охладят достатъчно, преди да се разгънат, за да не се счупят.

Сладки картофи за мъфини и грах (без глутен)

Видео Статии: Вреден ли е глутена?.


Препоръчани Статии
  • Как да готвя добре агнешко: избор и рецепта
  • Крем от магданоз
  • Студено горещ морин и козе сирене
  • Патладжан провансал
  • Украинска салата
  • Най-прости тарталети с ябълки (без глутен) *
  • Как да си направите домашно извара: съвети
Най-Посещавани От Категория
Добавяне На Коментар